カスピ海ヨーグルト 便秘解消

カスピ海ヨーグルトで便秘解消について

カスピ海ヨーグルト 便秘解消

カスピ海ヨーグルトには、様々な健康効果が期待できますが、

中でも効果が高いのが、便秘解消効果です。

 

便秘に良いのは、カスピ海ヨーグルトに含まれるタンパク質が
牛乳のタンパク質よりも消化吸収が良いからです。

 

また、カルシウムも乳酸と結合して、より体内に吸収されやすい
乳酸カルシウムになっているので、便秘が治りやすいのです。

 

乳酸は腸管を刺激して、ぜん動運動を活発にさせる作用があるので、
腸が元気になり、お通じが良くなります。

 

また、腸だけでなく肝臓などの全身の臓器が若返るので、
肌荒れや吹き出物などの改善にも効果が期待できます。

 

カスピ海ヨーグルトには、クレモリス菌という乳酸球菌が含まれていて、
これは粘液多糖体で、ネバネバとした物質を作り出しています。

 

カスピ海ヨーグルトの独特の食感は、粘液多糖体とタンパク質、乳脂肪が融合されることで
生み出されるのですが、乳酸菌の成長効果と粘液多糖体が有効に作用することで、便秘が解消されるのです。

 

粘液多糖体は、胃や腸の入り口で分解されずに腸内に到達し、
便の保水性を高めてスムーズなお通じを促します。

 

カスピ海ヨーグルトで便秘解消しましょう。